Главное и в бане, и в сауне — сам процесс прогрева, который достигается чуть по-разному. В финской сауне температура хоть и высока (около 80 градусов, но может достигать и 160 градусов), но позволяет находиться в парилке относительно долго и в целом обеспечивает расслабленное времяпровождение.
Как правильно париться?Начинайте париться со второго захода. ... После каждого захода пейте воду, несладкие компоты, чай. ... Не усердствуйте с банными процедурами. ... Во избежание ожогов стелите на полог простыню или полотенце.Перед походом в баню не используйте мыло и другие чистящие вещества.
Высокая температура и влажность слишком нагружают сердечно-сосудистую систему. Опасно резкое охлаждение после парилки – бассейн, холодный душ, снег. Баня противопоказана после перенесённого инфаркта, ишемической болезни, стенокардии. Не мочите голову и обязательно закрывайте её войлочной шляпой.
Что в морозец может быть лучше, чем хорошая парная? К сожалению, русскую баню многие воспринимают примитивно: сходили, помылись, ...
Как вы думаете, что самое главное в бане или сауне? Конечно, пар. Недаром сложилась традиция желать посетителям бани: с легким паром!
Самое главное в бане это печь! Установка банной печи, наряду со строительством самой бани, всегда вызывает у будущих обладателей собственной парной массу ...
Дело в том, что баня всегда считалась сакральным местом, местом силы, и об этом важно помнить. Тогда и пользы от посещения бани в разы больше будет. Почему ...
Вы, конечно, соглашаетесь, договариваетесь, кто и что берет по алкоголю и еде (робкий ЗОЖовец заикается про зеленый чай, вот пусть он с ним и возится, а вы ...
Самое главное в бане - печь! Чтобы нормально париться в бане, необходимо обеспечить нагрев не только воздуха в помещении, но и вместе с ним ...
Что и как лучше делать в бане. Итак, вы пришли в баню и чтобы получить истинное, а главное здоровое удовольствие. Предлагаем несколько полезных советов ...
От русской бани ей достался пар и влажность, а от римской – то, что пар поступает в парную из щелей в полу. Париться в такой бане несложно, так как основным ...
Исповедь бывшего истопника..(хотя, бывших, наверное не бывает..)Что главное в Бане? В бане главное температура! Все остальное это лирика.